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ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの完成写真
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ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザート

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火を使わずボウル1つで5分。さいの目に切った柿をヨーグルトとはちみつレモンで和え、グラノーラを敷いた器に盛るだけ。夜遅くでも旬の甘みを楽しみたい時に。

2人分
5分
150kcal

材料

柿
1個 (よく熟したもの)
プレーンヨーグルト
200g (無糖)
はちみつ
大さじ1
レモン汁
小さじ1
レモンの皮
少々 (すりおろす・お好みで)
シナモン
少々 (お好みで)
グラノーラ
適量 (お好みで)

作り方

1

ステップ 1

ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの作り方ステップ1

柿は皮をむいてヘタと種を取り、1.5cm角に切る。

2

ステップ 2

ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの作り方ステップ2

ボウルにヨーグルトとはちみつを入れ、スプーンでなめらかになるまで混ぜる。

3

ステップ 3

ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの作り方ステップ3

レモン汁を加えてさっと混ぜる。味をみて甘さが足りなければ、はちみつを少し足し、お好みでレモンの皮をすりおろして散らす。

4

ステップ 4

ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの作り方ステップ4

切った柿をボウルに加え、つぶさないようにゴムべらでさっくり和える。

5

ステップ 5

ボウル1つ5分。柿とヨーグルトのはちみつレモンデザートの作り方ステップ5

器の底にグラノーラを少し敷いて盛り、お好みでシナモンを少々ふる。すぐ食べないときは冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

柿はよく熟したものを選ぶと甘みが強く、はちみつは控えめでも十分おいしい。ヨーグルトの水分が気になる場合は、キッチンペーパーを敷いたざるで10分ほど水切りするとクリームのような食感になる。柿から水分が出るので、食べる直前に和えるのがおすすめ。冷蔵で半日ほど保存できる。

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