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フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの完成写真
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フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはん

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キャベツが安い今の時期に、ナンプラーの香りでごはんが進む一皿。洗い物を減らしたい平日の夜ごはんに。

2人分
10分
520kcal

材料

豚こま切れ肉
200g
キャベツ
3枚 (ざく切り)
にんにく
1片 (みじん切り)
サラダ油
大さじ1
ナンプラー
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1
酒
大さじ1
バジルの葉
5枚 (なくてもよい)
あたたかいごはん
300g (茶碗2杯分)

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの作り方ステップ1

キャベツは3cm角のざく切りにし、にんにくはみじん切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切る。

2

ステップ 2

フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの作り方ステップ2

フライパンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら豚肉を加えて中火で炒める。

3

ステップ 3

フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの作り方ステップ3

豚肉の色が変わって中心まで火が通ったら、キャベツを加えて2分ほど炒める。

4

ステップ 4

フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの作り方ステップ4

酒、ナンプラー、しょうゆ、砂糖を回し入れ、汁けが少なくなるまで強めの中火で1分炒める。

5

ステップ 5

フライパン1つ10分。豚こまとキャベツのガパオ風ごはんの作り方ステップ5

バジルの葉をちぎって加え、さっと混ぜる。あたたかいごはんを盛った器にのせる。

コツ・ポイント

ナンプラーがなければ、しょうゆ小さじ2とみりん小さじ1で代用できます。キャベツは炒めすぎると水が出るので、最後は強めの中火で手早く。辛さがほしいときは一味唐辛子を少量。作り置きは冷蔵で翌日までに食べきってください。

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