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フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの完成写真
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フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒め

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旬で安いまいたけと豚こま肉を、オイスターソースでごはんが進む味に。洗い物を減らして10分で作りたい平日の夜向けです。

2人分
10分
330kcal

材料

豚こま切れ肉
150g
まいたけ
1パック (手で小房にほぐす)
ピーマン
2個
片栗粉
小さじ1
ごま油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
酒
大さじ1
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの作り方ステップ1

まいたけは手で小房にほぐし、ピーマンは種を除いて細切りにする。

2

ステップ 2

フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの作り方ステップ2

豚肉に片栗粉とこしょうをまぶす。オイスターソース、しょうゆ、酒は小さな器で混ぜておく。

3

ステップ 3

フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの作り方ステップ3

フライパンにごま油を熱し、豚肉を中火で2分、色が変わるまで炒める。

4

ステップ 4

フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの作り方ステップ4

まいたけとピーマンを加え、しんなりするまで中火で2分炒める。

5

ステップ 5

フライパン1つ10分。まいたけと豚こまの中華風オイスター炒めの作り方ステップ5

合わせ調味料を回し入れ、全体にからめながら1分炒めて、豚肉に中心まで火が通ったら火を止める。

コツ・ポイント

まいたけは水で洗わず、ぬれ布巾で汚れをふくと香りが逃げません。豚肉に片栗粉をまぶすと、短時間でもやわらかく仕上がり、たれもよくからみます。冷蔵で2日保存でき、食べる前に電子レンジで温め直してください。ピーマンの代わりに小松菜やキャベツでも作れます。

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