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フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの完成写真
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フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒め

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白菜が安くなる季節、ごはんのおかずに迷う平日の夜に。豚こまと白菜をフライパン1つでピリ辛に炒めるだけの10分レシピです。

2人分
10分
340kcal

材料

白菜
400g (約1/6個)
豚こま切れ肉
200g
片栗粉
小さじ1 (豚肉にまぶす)
ごま油
大さじ1
にんにく
1片 (みじん切り)
豆板醤
小さじ1/2 (辛いのが好きなら増やす)
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
顆粒中華だし
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの作り方ステップ1

白菜の葉は3cm幅のざく切り、芯は5mm幅のそぎ切りにする。豚肉に片栗粉をまぶし、にんにくはみじん切りにする。

2

ステップ 2

フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの作り方ステップ2

フライパンにごま油とにんにく、豆板醤を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら中火にする。

3

ステップ 3

フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの作り方ステップ3

豚肉を広げて入れ、中火で2分、色が変わって中心まで火が通るまで炒める。

4

ステップ 4

フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの作り方ステップ4

白菜の芯、葉の順に加え、全体に油がなじむまで2分ほど炒める。

5

ステップ 5

フライパン1つ10分。白菜と豚こまのピリ辛中華炒めの作り方ステップ5

しょうゆ、酒、顆粒中華だしを回し入れ、白菜がしんなりするまで3分ほど炒め合わせる。こしょうをふって火を止める。

コツ・ポイント

白菜から水分が出るので、強めの中火で手早く炒めると水っぽくなりません。豚こまは片栗粉をまぶすと、冷めてもやわらかく仕上がります。辛いのが苦手な場合は豆板醤を抜いても作れます。余ったら冷蔵で2日ほど保存でき、卵でとじて丼にしてもおいしいです。

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