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フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの完成写真
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フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒め

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小松菜が安い今の時期に、豚こま切れ肉でボリュームを出した一品。ナンプラーとしょうがで本格的な味になり、フライパン1つ10分で作れます。

2人分
10分
290kcal

材料

豚こま切れ肉
150g (片栗粉をまぶす)
小松菜
1/2束 (4cm長さに切る)
しょうが
1片 (せん切り)
にんにく
1片 (みじん切り)
ごま油
大さじ1
片栗粉
小さじ1
ナンプラー
大さじ1
砂糖
小さじ1
レモン汁
小さじ1
一味唐辛子
少々 (お好みで量を加減)

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの作り方ステップ1

豚こま切れ肉に片栗粉をまぶす。小松菜は4cm長さに切り、茎と葉に分ける。しょうがはせん切り、にんにくはみじん切りにする。

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ステップ 2

フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの作り方ステップ2

フライパンにごま油、しょうが、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚肉を広げて入れ、中心まで火が通るまで3分ほど炒める。

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ステップ 3

フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの作り方ステップ3

小松菜の茎を加えて1分炒め、続けて葉を加えてしんなりするまで1分ほど炒める。

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ステップ 4

フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの作り方ステップ4

ナンプラー、砂糖、レモン汁を回し入れ、全体にからめながら30秒ほど炒める。

5

ステップ 5

フライパン1つ10分。豚こまと小松菜のタイ風ピリ辛しょうが炒めの作り方ステップ5

火を止めて一味唐辛子をふり、器に盛る。

コツ・ポイント

ナンプラーは塩けが強いので、足りなければ少しずつ足してください。ナンプラーがなければしょうゆ大さじ1/2で代用できます。辛さは一味唐辛子の量で調整できます。

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