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トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの完成写真
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トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトースト

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常備している食材だけで作れる、朝にも夜にも合うトースト。フライパンも包丁まな板もほぼ使わず、洗い物を増やしたくない日に。

2人分
8分
310kcal

材料

食パン(6枚切)
2枚
ツナ(油をきったもの)
70g (1缶ぶん)
玉ねぎ
1/4個 (薄切り)
マヨネーズ
大さじ1
ピザ用チーズ
40g
かつお節
2g (ひとつまみ)
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの作り方ステップ1

玉ねぎを薄切りにし、水に1分さらして辛みを抜く。キッチンペーパーで水気をしっかり取る。

2

ステップ 2

トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの作り方ステップ2

ボウルに油をきったツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜる。

3

ステップ 3

トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの作り方ステップ3

食パン2枚にツナ玉ねぎを均等にのせ、ふちまで広げる。

4

ステップ 4

トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの作り方ステップ4

ピザ用チーズを全体にのせ、トースターで6〜8分、チーズが溶けて焼き色がつくまで焼く。

5

ステップ 5

トースター8分。ツナと玉ねぎのおかかチーズトーストの作り方ステップ5

皿に取り出し、かつお節をのせる。熱いうちにどうぞ。

コツ・ポイント

ツナはしっかり油をきると、パンがべちゃっとしません。玉ねぎは水気を取ってからのせるのがコツ。焼きすぎるとチーズが固くなるので、焼き色がついたらすぐ出します。残ったツナ玉ねぎは冷蔵で翌日まで。ごはんにのせたり、サンドイッチの具にもできます。

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