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レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの完成写真
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レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダ

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きのこは好みで、まいたけやえのきに替えても作れます。冷蔵庫で保存して2日以内に食べきってください。仕上げに黒こしょうや刻んだ小ねぎをかけても合います。ハムはベーコンに替える場合は、中心まで火が通るようにレンジでしっかり加熱してください。

2人分
10分
150kcal

材料

しめじ
1パック (石づきを落としてほぐす)
エリンギ
1パック (薄切り)
ハム
4枚 (1cm幅に切る)
玉ねぎ
1/4個 (薄切り)
酒
大さじ1
レモン汁
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ1

しめじは石づきを落としてほぐし、エリンギは薄切りにする。耐熱ボウルに入れて酒大さじ1をふる。

2

ステップ 2

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ2

ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱する。取り出したらラップをはずして軽く混ぜる。

3

ステップ 3

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ3

ハムは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにして水に3分さらし、水気をしっかり絞る。

4

ステップ 4

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ4

別のボウルにレモン汁、しょうゆ、オリーブ油、砂糖、こしょうを入れ、泡立て器かスプーンでよく混ぜる。

5

ステップ 5

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ5

きのこの水気を軽く切って熱いうちにボウルに入れ、ハムと玉ねぎも加えて全体を和える。

6

ステップ 6

レンジ3分。蒸しきのことハムのレモンしょうゆマリネサラダの作り方ステップ6

粗熱が取れたら器に盛る。冷蔵庫で10分ほど置くと味がなじむ。

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