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フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの完成写真
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フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼き

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洗い物を増やしたくない平日の夜に。フライパン1つで鮭とえのきを蒸し焼きにして、バター醤油の香りでごはんが進みます。

2人分
15分
260kcal

材料

生鮭(切り身)
2枚
えのきだけ
1パック (根元を切ってほぐす)
塩
少々 (鮭の下味)
酒
大さじ1
バター
10g
しょうゆ
小さじ2
小ねぎ
適量 (あれば小口切り)

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの作り方ステップ1

鮭の水気をキッチンペーパーで拭き、両面に塩を少々ふる。えのきは根元を切ってほぐす。

2

ステップ 2

フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの作り方ステップ2

フライパンにクッキングシートを敷き、鮭を並べて、まわりにえのきをのせる。

3

ステップ 3

フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの作り方ステップ3

酒を回しかけ、バターを鮭の上にのせる。ふたをして中火にかける。

4

ステップ 4

フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの作り方ステップ4

湯気が出たら弱めの中火で7〜8分蒸し焼きにし、鮭の中心まで火が通ったことを確認する。

5

ステップ 5

フライパン1つ15分。秋鮭とえのきのバター醤油ホイル風蒸し焼きの作り方ステップ5

ふたを開けてしょうゆを回しかけ、全体をさっとなじませる。器に盛り、小ねぎをのせる。

コツ・ポイント

クッキングシートを敷くと焦げつかず、洗い物もほぼ出ません。しめじやまいたけに替えても作れます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもなります。残った汁はごはんにかけてどうぞ。

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