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フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの完成写真
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フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタ

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鍋を洗いたくない平日の夜に。ごぼうの香りが豚ひき肉とトマトに合う、フライパン1つで作る秋のミートパスタです。

2人分
15分
540kcal

材料

スパゲッティ(1.6mm)
160g (半分に折る)
豚ひき肉
120g
ごぼう
1/2本 (約80g)
玉ねぎ
1/4個
にんにく
1片
カットトマト缶
200g (約1/2缶)
水
300ml
サラダ油
大さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1
塩
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの作り方ステップ1

ごぼうはささがきにして水に3分さらし、水気を切る。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。

2

ステップ 2

フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの作り方ステップ2

26cmのフライパンに油とにんにくを入れ中火にかける。ひき肉、玉ねぎ、ごぼうを加え、肉の色が変わるまで3分炒める。

3

ステップ 3

フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの作り方ステップ3

カットトマト、水300ml、コンソメ、塩を加える。煮立ったら半分に折ったスパゲッティを入れて沈める。

4

ステップ 4

フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの作り方ステップ4

ふたをして中火で8〜9分煮る。途中で2〜3回混ぜ、水分が足りなければ水大さじ2を足す。

5

ステップ 5

フライパン1つ15分。ごぼうと豚ひき肉のトマトミートパスタの作り方ステップ5

ふたを取り、強めの中火で1〜2分混ぜながら煮詰め、汁にとろみがついたらこしょうをふって器に盛る。

コツ・ポイント

ごぼうは先に水にさらすとアクが抜けて食べやすくなります。パスタは表示のゆで時間より1分ほど長めに煮るとソースと一体になります。ひき肉は中心まで火が通るよう、色が変わるまでしっかり炒めてください。粉チーズをかけてもおいしいです。

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